Position dodo pour femme enceinte

Meilleur position de dodo pur femme enceinte

Dormir sur le côté gauche permet de mieux respirer et votre futur bébé sera bien oxygéné. Ainsi: - Vous pouvez plier les deux jambes et glisser un coussin entre vos genoux. - Vous pouvez aussi plier votre jambe gauche et étendre la jambe droite le long de votre matelas.

Prenez soin de vous 🌸

Suivez mon programme femme enceinte

1. - Calmer l'esprit

2. - Détendre le corps

3. - Soulager les douleurs musculaires

4. - Meilleur circulation sanguine

5. - Drainage lymphatique