Meilleur position de dodo pur femme enceinte
Dormir sur le côté gauche permet de mieux respirer et votre futur bébé sera bien oxygéné.
Ainsi:
- Vous pouvez plier les deux jambes et glisser un coussin entre vos genoux.
- Vous pouvez aussi plier votre jambe gauche et étendre la jambe droite le long de votre matelas.
Prenez soin de vous 🌸
Suivez mon programme femme enceinte
- Calmer l'esprit
- Détendre le corps
- Soulager les douleurs musculaires
- Meilleur circulation sanguine
- Drainage lymphatique
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