Avec plus de 20 ans d’expérience, j’offre des soins et des accompagnements personnalisés pour soulager les douleurs, améliorer la mobilité et favoriser un mieux-être durable.
Formée en massothérapie depuis 2001 et en kinésithérapie depuis 2004, je poursuis continuellement mon perfectionnement afin d’offrir des soins de qualité, adaptés aux besoins et aux réalités de chaque client.
Membre du RMPQ, je suis certifiée en expertise myofasciale (2024) et en entraînement privé (2025). J’ai également développé mon expertise en drainage lymphatique, une approche douce qui s’intègre naturellement à une démarche de bien-être, de récupération et de vitalité.
Mon approche est avant tout humaine, personnalisée et globale. Chaque soin est adapté à la personne, à ses besoins et à ses objectifs, dans le respect de son rythme.
Touche Thérapie, c’est bien plus qu’un massage : c’est une approche globale du bien-être qui réunit la thérapie manuelle, le mouvement, la récupération et le drainage lymphatique pour vous accompagner vers un meilleur équilibre au quotidien.
Réservez votre soin
Massothérapeute
spécialisée en Kinésithérapie
et en Entraînement personnel
Si vous avez des questions concernant l’intérêt de prendre un rendez-vous pour vos douleurs ou vos problèmes musculaires, n’hésitez pas à me contacter via Messenger. Je me ferai un plaisir de vous répondre.
Comment se déroule une séance de Masso-Kinésithérapie?
La séance débute par un massage suédois pour repérer les zones de tension, les nœuds ou les contractures musculaires. J'utilise des techniques de massage adaptées, telles que les pressions glissées profondes et les pétrissages, pour détendre vos muscles et soulager vos tensions. Je mobilise également vos articulations et étire les muscles limitant votre liberté de mouvement avec des manipulations douces, non douloureuses, afin d'améliorer votre flexibilité. Mon objectif est de maintenir une bonne amplitude de mouvement, d'équilibrer vos chaînes musculaires, et de favoriser une posture saine et harmonieuse.
En complément des soins, je propose le taping kinésiologique, une technique qui peut contribuer à soutenir les muscles et les articulations et à prolonger les bienfaits du soin entre les séances.
Selon vos besoins, des conseils personnalisés en bien-être ainsi que des exercices simples de mobilité et de mouvement peuvent également vous être proposés afin de vous accompagner dans votre quotidien.
C'est quoi le Massage suédois ?
Le massage suédois est une technique de massage classique qui se concentre sur la relaxation générale du corps et l'amélioration de la circulation sanguine. Il se caractérise par une série de mouvements longs, fluides et rythmés, comprenant des effleurages, des pétrissages, des frictions, des tapotements et des vibrations. Ce type de massage est souvent utilisé pour détendre les muscles tendus, réduire le stress et améliorer la flexibilité des articulations. En plus de ses bienfaits physiques, il peut également favoriser un état de bien-être mental en particulier l'anxiété et en améliorant l'humeur. Il est souvent pratiqué avec des huiles de massage pour faciliter les mouvements sur la peau.